Besök vår finska bastu
Förbered dig för vintern
Den höga temperaturen i den finska bastun stärker immunförsvaret.
Infektioner bekämpas lättare. Den omväxlande stimulansen av kyla och värme sätter igång cirkulationen
Hur använder du den finska bastun?
Duscha alltid innan du går in i bastun för att ta bort den irriterande feta filmen på huden. Torka av i god tid innan bastun.
Duscha efter bastupasset.
Riktlinjen för hälsan är: En eller två gånger i veckan i bastun med tre 15-minutersintervall är tillräckligt och bör inte underskridas. Oftare är det inte fördelaktigt, men det är inte nödvändigtvis skadligt heller.
Vila & Avkoppling
Under pauserna i bastun kan kroppen långsamt svalna och förflytta sig till en avslappnad position. Det bästa sättet att göra detta är att lägga sig på en bekväm bänk och njuta av tystnaden.
Der utomhus-bubbelpool
Sugen på något fint???
Det är bara att hoppa in i utomhusjacuzzin i den rustika timmerstugan i resortens trädgård
