Welzijn
De buitenbubbelbad
Zin in iets stijlvol?
Spring gewoon in de buitenjacuzzi bij de rustieke houten blokhut in de tuin van het resort.
Welzijn
Bezoek onze Finse sauna
DiDe hoge temperatuur in de Finse sauna versterkt het immuunsysteem.
Infecties worden gemakkelijker afgeweerd. De afwisseling van kou en warmte stimuleert de bloedsomloop.
Hoe gebruik je de Finse sauna?
Douche altijd voordat je de sauna ingaat om de vervelende olielaag van je huid te verwijderen. Droog jezelf goed af voordat je de sauna betreedt.
Douchen na de sauna.
Als algemene richtlijn voor de gezondheid geldt: één tot twee saunasessies per week, elk bestaande uit drie intervallen van 15 minuten, is voldoende en zou niet minder moeten zijn. Vaker saunagebruik is niet gunstig, maar ook niet per se schadelijk.
Rust en ontspanning
Tijdens pauzes in de sauna kan het lichaam langzaam afkoelen en tot rust komen. Dit lukt het best door op een comfortabele bank te gaan liggen en van de stilte te genieten.


